Arquivos da categoria: Educação Física

A educação física é um campo muito importante para o conhecimento dos esportes e também faz parte do estudo de como as atividades físicas impactam em nosso organismo

Resumo O Hipismo no Brasil

O Hipismo existe desde a Antiguidade, mas como esporte surgiu mais tarde, inspirado no hábito dos ingleses de caçar raposas. Durante o século XIX, mais precisamente em sua segunda metade, eles decidiram adaptar suas caçadas, usualmente feitas em campos abertos, para recintos fechados e menores. Assim, criaram obstáculos com o objetivo de reproduzir os encontrados nas caçadas.

Resumo Ginástica Olímpica

Conhecida no Brasil mais comumente como ginástica olímpica, a ginástica artística é a modalidade em que os atletas devem se apresentar em aparelhos realizando um conjunto de exercícios, mostrando graça e domínio do corpo. As competições podem ser individuais ou por equipes, mas as apresentações são sempre individuais. As disputas são divididas entre as competições feminina e masculina.

Resumo Basquete

Acredita-se que o basquete surgiu em Springfield, Massachusetts, nos Estados Unidos em 1891. O responsável por criar essa modalidade esportiva foi um pastor presbiteriano chamado James Naismith, que lecionava Educação Física na Associação Cristã de Moços (ACM). A ideia era permitir que os alunos realizassem alguma atividade física coletiva em um ambiente interno, pois o frio os impedia de jogarem ao ar-livre. Para atender a esse pedido, o professor Naimsmith dividiu os estudantes em duas equipes e definiu que os atletas só poderiam se deslocar com a bola se batessem com ela no chão. Determinou ainda a meta principal, que era fazer com que a bola entrasse no cesto. Vencia então o grupo que fosse mais bem sucedido nessa ação. Relatos do período indicam que todas as bolas arremessadas dentro do cesto tinham de ser retiradas com a ajuda de uma escada. Isso porque o fundo da cesta só seria aberto um tempo depois. A partir dessa medida, a bola podia retornar para quadra rapidamente para que o jogo reiniciasse.

Resumo Handebol de Campo

O esporte, como é jogado hoje, foi introduzido na Alemanha em 1912. O então secretário da Federação Internacional de Futebol (Fifa), Carl Anton Hirschmann, levou-o para o campo.

Resumo Futebol

O futebol é uma paixão mundial, conhecido como o esporte mais praticado ao redor do mundo. E quando se fala de futebol, o Brasil é o País mais apaixonado pelo esporte e o mais vitorioso nele. No entanto, apesar de ser considerado o País do futebol, não foi aqui que este esporte nasceu. Trouxemos este resumo do futebol para que você possa aprender um pouco mais por este esporte tão popular.

Resumo Copa do Mundo de Futebol

A Copa do Mundo de Futebol é considerada a competição esportiva mais valiosa do mundo. Não só pela questão capital, mas também pelo quesito da audiência. Criada no ano de 1930, com disputa realizada no Uruguai, a competição poderia ter estreado cerca de 25 anos antes de sua primeira disputa.

Resumo Natação

A atividade de natação começou a ser praticada no período da antiguidade, quando os homens primitivos começaram a nadar em busca de alimentos. Posteriormente, a prática foi adotada como método de treinamento na Grécia Antiga, até ser proibida e ficar adormecida por bons séculos. A natação volta ao cenário global séculos mais tarde, sendo incentivada pelo império de Luís XIV, na França. Neste período foi realizada a construção da 1ª piscina para a prática comunitária deste esporte.

Resumo Beisebol

Esse é um resumo sobre beisebol, um dos esportes mais praticados no mundo. O objetivo do jogo é somar mais pontos, ou “runs”. É jogado por duas equipes de 9 jogadores cada. O campo possui a forma de um semicírculo. Dentro, há um quadrado com quatro bases, uma em cada ponto de encontro com o circulo.

Resumo Atletismo

Com certeza durante as últimas olimpíadas você viu alguma prova de atletismo. Trata-se de um conjunto de atividades esportivas com saltos, arremessos e corrida. A origem dos primeiros jogos foi na Grécia Antiga em 776 a.C. Por outro lado existem algumas evidências de que o atletismo era feito já no Antigo Egito e no Oriente há 5 mil anos.

Resumo sobre Futsal

O futebol de salão, esporte também conhecido apenas como ‘futsal’, foi desenvolvido entre o final da década de 30 e meados dos anos 40. Neste artigo confira um resumo sobre o futsal, sua história, principais regras e algumas curiosidades.

Resumo Judô

O judô é uma das artes marciais mais praticadas em todo mundo. Teve origem no Japão e significa algo como “caminho da suavidade”. Neste resumo judô, você vai aprender tudo sobre esta luta.

Resumo Paralimpíadas

Historicamente, indivíduos com deficiência sofrem diversos tipos de descriminação e, por consequência, sentem-se desestimulados por sua condição. Por isso, as Paralimpíadas são eventos que visam integrar essas pessoas e elevar a sua autoestima, tanto como esportista quanto como cidadão. Os Jogos Paralímpicos apresentam um programa com 27 atividades adaptadas ou exclusivas. É importante destacar que duas novas modalidades passarão a ser disputadas na edição de 2020. Conheça mais sobre a história das Paralimpíadas a seguir.

Resumo Tênis

O tênis é um esporte que começou a se tornar popular em nosso território quando Gustavo Kuerten, tenista brasileiro, venceu um dos maiores torneiros em âmbito mundial: o “Rolland Garros”, que ocorreu entre os anos de 2000 e 2001. Além disso, o tênis também é transmitido com grande regularidade pelos principais canais de esportes da televisão a cabo.

Índice de Massa Corporal (IMC)

É muito comum que as pessoas definam se estão acima, abaixo ou dentro do seu peso ideal sem saber realmente quais são os critérios para isso e o que deve ser levado em consideração. Pior ainda: há quem utilize padrões de beleza socialmente impostos para tentar reconhecer o próprio corpo, o que pode trazer consequências muito negativas para a saúde.

Ginástica laboral

A Ginástica Laboral corresponde a uma série de exercícios físicos que são realizados no ambiente de trabalho e durante o horário de serviço. Esse procedimento tem por intuito trazer benefícios para a saúde dos colaboradores da empresa, bem como evitar possíveis lesões dos funcionários devido ao esforço repetitivo e algumas doenças de caráter ocupacional. Além disso, a Ginástica Laboral pode apresentar um perfil lúdico e funciona também como uma forma de descontrair o ambiente.

A Ginástica Laboral tem por base alguns alongamentos que atuam em várias partes do corpo, tais como o tronco, os membros superiores e também inferiores. Os variados tipos de alongamento são distintos para as diferentes funções executadas pelo funcionário. A Ginástica Laboral se caracteriza por não ser de alta intensidade e não exigir um grande esforço físico, pois deve ocorrer durante um curto período de tempo. Dessa forma ela não atrapalha, não provoca nenhum tipo de cansaço e nem sobrecarrega o trabalhador.

Shogun

Mauricio Milani Rua, mais conhecido como Shogun, nasceu em 25 de novembro de 1981 na cidade de Curitiba, e tornou-se um lutador de MMA. Shogun é ex-campeão mundial na categoria de pesos meio-pesados, equivalente a 93 kg, do UFC. Seu último título foi em 2005, quando foi campeão da categoria de peso-médio do PRIDE.

No decorrer da carreira, o lutador reuniu importantes vitórias em combate com diversos nomes renomados do MMA mundial, como Quinton Jackson, Evangelista “Cyborg” dos Santos, Antônio Rogério Nogueira, Alistair Overeem, Minotouro, Ricardo Arona, Kevin Randleman, Mark Coleman, Chuck Liddell, Forrest Griffin, Lyoto Machida, entre outros.

Propriocepção

A propricocepção, ou também chamada de cinestesia, é uma expressão usada primeiramente por Sherrington em 1900, para definir toda referencia posicional ou postural levado até o sistema nervoso central por meio dos receptores localizados nos ligamentos, tendões, músculos, pele ou articulações, ou seja, é a percepção de movimentos gerada pelos membros superiores e inferiores.

Para explicar propriocepção, é obrigatório discutir sobre os receptores sensoriais, uma vez que são eles que conduzem ao sistema nervoso central a disposição articular e o grau de tensão muscular.

Os receptores sensoriais estão localizados no interior do sistema nervoso somático, encarregados pelas diferentes práticas sensoriais adquiridas e decifradas pelo organismo humano. A atividade mais comum dos receptores sensoriais é conceder ao sistema nervoso central avisos sobre o estado interno das sustentações orgânicas e do ambiente externo.

Resumo sobre Arbitragem

Seja no âmbito do direito, da economia ou nos esportes, a figura do árbitro é fundamental para interpretar as leis ou regras de determinada atividade e assim, dirimir as dúvidas e apontar uma conclusão. Para os leigos, é mais comum associar a arbitragem às práticas desportivas, que quase que invariavelmente, fazem parte da regulamentação de cada modalidade, com suas atribuições e definições sendo bem claras e responsáveis pela última palavra em qualquer contenda relacionada à atividade. No entanto, a arbitragem está presente também em outras áreas, como a economia e o direito. Nesta área, especificamente, a figura do árbitro tem ganhado bastante destaque e espaço nos últimos anos, como uma tentativa de agilizar os processos judiciais e assim ganhar tempo e reduzir custos de processos e julgamentos, sempre tão morosos e arrastados.

O papel da atividade física no controle do peso

Atualmente, muitas são as pessoas que já tem uma consciência bem estabelecida sobre os principais benefícios proporcionados por uma rotina que envolve a realização de exercícios físicos.

Para início de conversa, as atividades físicas oferecem aos seus praticantes melhor disposição e condicionamento físico, proporcionando o desenvolvimento do equilíbrio e do bem-estar que vai muito além do físico, mas também abrange o emocional. Além disso, elas também garantem uma vida mais saudável, já que previne contra uma série de doenças – principalmente as do coração e cérebro.

Se a sua intenção for apostar nas atividades físicas como uma forma de controlar o próprio peso, essa escolha certamente é a melhor que você poderia ter. Isso porque os exercícios lhe tornam uma pessoa fisicamente mais ativa, aumentando os seus níveis de energia, a queima de calorias e evitam o risco de desenvolvimento de doenças crônicas.